Psyllium frøskall suger opp væske i mage/tarm og danner en geléaktig masse. Ved treg mage øker den geléaktige massen volumet av tarminnholdet. Dette setter i gang sammentrekninger i muskellagene i tarmen som hjelper til med å drive tarminnholdet fremover. Den geléaktige massen har også evne til å bløtgjøre avføringen samt danner et vegetabilsk slim som hjelper tarminnholdet til å passere raskere og lettere gjennom tarmsystemet. På den måten kan den bidra til å øke frekvensen av toalettbesøk. Ved løs mage samler fibrene fra psyllium frøskall avføringen og kan dermed bidra til å redusere antallet toalettbesøk.
