TilbakeOppskrifter og kostrådFodmap Fodmap FODMAP banangrøt med gurkeie til frokostDette er en herlig og sunn FODMAP frokost du kan starte dagen med. Den gule fargen fra gurkemeie lyser opp hvilken som helst morgen og gir til og med anti-inflammatorisk boost til kroppen. For å gjøre grøten enda mer fiberrik og mettende har vi lagt til 1 ts Husk Magebalanse basic under omrøring før servering. Oppskriften holder til 1 porsjon. Del på Messenger: Sende Lagre på Facebook: Print: HUSK Magebalanse BasicLes mer Ingredienser1 dl havregryn2 dl vann½ dl havremelk (eller annen laktosefri melk)½ ts gurkemeie½ banan i grøten og resten til topping1 ts Husk Magebalanse basic1 klype salt1 klype vaniljepulver1 rått eggSlik gjør du:Kok opp havregryn, vann, havremelk, salt, vaniljepulver og gurkemeieLa grøten koke noen minutter og rør omTilsett 1/2 most banan og ett rått egg. La det koke inn I grøten og rør hele tidenTilsett 1 ts Husk Magebalanse basic og rør omServer grøten med topping som for eksempel melk, banan, bær og peanøttsmør Del på Messenger: Sende Lagre på Facebook: Print:
