Tilbake Oppskrifter og kostråd Fodmap Fodmap FODMAP oppskrift: Bringebær smoothie bowl med kiwi og banan Ingen har vel gått glipp av hvor trendy det har blitt å spise smoothie i en skål med skje? Ettersom fordøyelsen vår starter allerede i munnen, og enzymene skilles ut når vi tygger maten, er det faktisk positivt for fordøyelsen å tygge smoothie istedenfor å drikke den. Denne rosa, syrlige og vakre skålen gir deg både en glad og energisk start på dagen. Oppskriften holder til 1 porsjon. Del på Messenger: Sende Lagre på Facebook: Print: Ingredienser 1 dl bringebær1 stk banan1 klype vaniljepulver1 stk kiwi, en halv til smoothie og en halv til topping1 dl laktosefri vaniljeksam eller havreyoghurt med vanilje Tips til topping Hjemmelaget granola Peanøttsmør Bringebær Kokos Kiwi Slik gjør du: Bland alle ingrediensene og hell opp i en fin skål Topp med granola, peanøttsmør, bringebær, kokos og kiwi Spis og nyt! I samarbeid med Johanna Håkansson Del på Messenger: Sende Lagre på Facebook: Print:
